Ejercicios de fitness y yoga para trabajar nuestro core y cintura.
- Materiales: esterilla, manta y cojín
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de ejercicios fitness para ganar flexibilidad y movilidad con Yoga.
- Materiales: esterilla, manta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 24.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
Relájate, respira y realiza movimientos suaves antes de irnos a dormir.
- Materiales: esterilla, manta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 24.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
Consigue unos glúteos potentes y firmes con la sesión de Pilates de Olga Brú.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 26.02
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