Olga Bru nos trae una nueva clase en la que experimentaremos el Hatha Yoga. Un tipo de yoga que se centra en las Asanas para mejorar nuestras posturas corporales.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 26.09
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Disfruta de los beneficios del yoga desde tu casa con las sesiones que nos prepara Olga Bru. En ellas, aprenderemos a mejorar nuestra respiración y movilidad a través del cuerpo y la mente.
Materiales: esterilla de yoga
Intensidad: media
Fecha: 23.09
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Nueva sesión de yoga matutina en la que tonificaremos nuestro cuerpo a través del Vinyasa, un tipo de yoga que une la respiración y el movimiento para activar nuestra fuerza.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
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Une el Hatha y el Vinyasa en la sesión de Yoga Hatha Flow con la que realizaremos movimientos más fluidos y uniremos las asanas con el movimiento y la respiración.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
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