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Clase de Hatha Yoga | 60 min | Yoga con Olga Bru

Olga Bru • 1h 2m

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  • Yoga en casa | 60 min | Clase de yoga...

    Disfruta de los beneficios del yoga desde tu casa con las sesiones que nos prepara Olga Bru. En ellas, aprenderemos a mejorar nuestra respiración y movilidad a través del cuerpo y la mente.

    Materiales: esterilla de yoga

    Intensidad: media

    Fecha: 23.09

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  • Yoga en casa | 60 min | Clase de yoga...

    Nueva sesión de yoga matutina en la que tonificaremos nuestro cuerpo a través del Vinyasa, un tipo de yoga que une la respiración y el movimiento para activar nuestra fuerza.

    Materiales: esterilla y cojín

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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  • Sesión de Yoga | 60 min | Yoga con Ol...

    Une el Hatha y el Vinyasa en la sesión de Yoga Hatha Flow con la que realizaremos movimientos más fluidos y uniremos las asanas con el movimiento y la respiración.

    Materiales: esterilla y cojín

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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