Mejora la movilidad de tu cuerpo y comienza la semana con una clase de Hatha Yoga con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta.
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tu suelo pélvico con la ayuda de un aro de pilates en esta clase con Olga Brú.
- Materiales: esterilla y aro
- Intensidad: alta
- Fecha: 27.11
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Fortalece tus brazos con movimientos funcionales en la clase de yoga de Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 02.12
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Sesión de Pilates dinámico con movimientos y ejercicios de alta intensidad con Olga Brú.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.12
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