Mantente en forma practicando varios tipos de yoga con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, mantas y cojín
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión matutina de yoga que nos dará energía y vitalidad para afrontar el día.
- Materiales: esterilla, mantas y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 17.02
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Con movimientos dinámicos, trabajaremos de forma consciente la fuerza de nuestras piernas.
- Materiales: esterilla, manta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 17.02
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Iníciate en Pilates con una práctica sencilla y segura de los movimientos más básicos.
- Materiales: esterilla y un bloque
- Intensidad: media
- Fecha: 19.02
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