Mejora la flexibilidad en piernas y caderas con esta sesión matutina de yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Hatha Yoga para hacer un trabajo intenso de todo nuestro cuerpo.
- Materiales: estarilla
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda r...
Comienza la mañana con una clase de iniciación de Yoga Vinyasha con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Sesión de iniciación de Asthanga Yoga con Olga Brú para controlar las actividades de la mente.
- Materiales: esterilla de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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