Nueva sesion de yoga con Olga Bru, en la que mezclaremos varios tipos de esta disciplina. Una clase con ejercicios enfocados a la apertura de caderas para todo el mundo.
Materiales: esterilla de yoga
Intensidad: media
Fecha: 23.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Olga Bru nos presenta una nueva sesión de Pilates que nos ayudará a fortalecer nuestro suelo pélvico a través de ejercicios técnicos y de fuerza con la ayuda de una pelota pequeña.
Materiales: ropa cómoda y pelota pequeña
Intensidad: media
Fecha: 25.09
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersport...
Olga Bru nos trae una nueva clase en la que experimentaremos el Hatha Yoga. Un tipo de yoga que se centra en las Asanas para mejorar nuestras posturas corporales.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 26.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Disfruta de los beneficios del yoga desde tu casa con las sesiones que nos prepara Olga Bru. En ellas, aprenderemos a mejorar nuestra respiración y movilidad a través del cuerpo y la mente.
Materiales: esterilla de yoga
Intensidad: media
Fecha: 23.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.c...
