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Clase de Yoga | 60 min | Entrena con Olga Bru

Olga Bru • 59m

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  • Pilates | 50 min | Entrena en casa co...

    Olga Bru nos presenta una nueva sesión de Pilates que nos ayudará a fortalecer nuestro suelo pélvico a través de ejercicios técnicos y de fuerza con la ayuda de una pelota pequeña.

    Materiales: ropa cómoda y pelota pequeña

    Intensidad: media

    Fecha: 25.09

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  • Clase de Hatha Yoga | 60 min | Yoga c...

    Olga Bru nos trae una nueva clase en la que experimentaremos el Hatha Yoga. Un tipo de yoga que se centra en las Asanas para mejorar nuestras posturas corporales.

    Materiales: esterilla

    Intensidad: media

    Fecha: 26.09

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  • Yoga en casa | 60 min | Clase de yoga...

    Disfruta de los beneficios del yoga desde tu casa con las sesiones que nos prepara Olga Bru. En ellas, aprenderemos a mejorar nuestra respiración y movilidad a través del cuerpo y la mente.

    Materiales: esterilla de yoga

    Intensidad: media

    Fecha: 23.09

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