Olga Bru es profesora de Hatha y Astangha VINYASA Después de un viaje a la India, decidió dejar su trabajo de Relaciones Públicas para dedicarse en cuerpo y alma al deporte. Cuenta con una amplia formación en disicplinas como yoga y pilates. Autora del Libro “ Entrénate para ser feliz”
Olga Bru nos presenta una sesión de Yoga con ejercicios destinados a fortalecer nuestras piernas.
- Materiales: esterilla y cojín
- Intensidad: baja
- Fecha: 30.09
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Ejercita y fortalece tu espalda con la ayuda de una cinta o cinturón en la nueva clase matutina de yoga con Olga Bru.
- Materiales: esterilla y cinta o cinturón de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir pr...
Ejercita y fortalece tu espalda con la ayuda de una cinta o cinturón en la nueva clase matutina de yoga con Olga Bru.
- Materiales: esterilla y cinta o cinturón de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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En caso de sufrir pr...
Sesión especial de Yoga destinada para corredores en la que prepararemos nuestro cuerpo para la carrera.
- Materiales: esterilla y dos bloques de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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En caso de sufrir problemas de salud o...
Mejora la movilidad de tu cuerpo con ejercicios enfocados en la fluidez de la mano de Olga Bru.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Clase de pilates impartida por Olga Bru, en la que tonificaremos nuestros brazos con la ayuda de un aro.
- Materiales: esterilla y aro de pilates
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.10
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¿Estás listx? Descubre y practica el Yoga Vinyasa, con Olga Bru, para despertar a tu guerrerx interior.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 10.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecc...
Nueva sesión de Hatha Yoga para fortalecer y mejorar la movilidad de todo nuestro cuerpo.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 14.10
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Nueva sesión de Hatha Yoga para fortalecer y mejorar la movilidad de todo nuestro cuerpo.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 14.10
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Ejercita tus piernas y glúteos en esta sesión de pilates enfocada en el tren inferior.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 16.10
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Combina y descubre varios tipos de yoga en esta sesión Multistyle con Olga Bru.
- Materiales: esterilla y ropa cómoda
- Intensidad: media
- Fecha: 17.10
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Prepara tu cuerpo para llegar mejor a las Asanas, más importantes, con ayuda de 2 bloques de yoga.
- Materiales: esterilla y dos bloques de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
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Combina y descubre varios tipos de yoga en esta sesión Multistyle con Olga Bru.
- Materiales: esterilla y ropa cómoda
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
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Sesión suave de yoga para despertar nuestro cuerpo y comenzar con buen pie la mañana.
- Materiales: esterilla y ropa cómoda
- Intensidad: baja
- Fecha: 21.10
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Olga Bru nos presenta la sesión de pilates más intensa de la semana, con la que trabajaremos todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.10
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Fortalece y estira tu espalda con los movimientos que nos prepara Olga Bru en esta sesión de yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 26.10
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Sesión intensa de yoga en la que trabajaremos nuestros abdominales con Olga Bru.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.10
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Relájate y practica yoga restaurativo con Olga Bru, ideal para ir a dormir.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: baja
- Fecha: 28.10
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Trabaja el core con materiales de yoga en esta clase de Hatha Yoga con Olga Bru.
- Materiales: esterilla, cojín, bloque de yoga y cinturón (opcional)
- Intensidad: media
- Fecha: 28.10
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Mejora tu postura y evita dolores en tu cuerpo con la clase de pilates de Olga Bru.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y pelota pequeña
- Intensidad: media
- Fecha: 30.10
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Sesión de yoga para principiantes en la que trabajaremos la flexibilidad y la movilidad.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: baja
- Fecha: 02.11
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Mejora y gana flexibilidad con esta sesión de nivel intermedio de yoga con Olga Bru.
- Materiales: esterilla, cojín, manta y bloque de yoga (opcional)
- Intensidad: media
- Fecha: 02.11
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Subimos el nivel de nuestras clases para ganar flexibilidad con Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 04.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda r...
Clase de pilates con Olga Brú con apertura de pecho y movilidad de hombros.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 06.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
