Pilates

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Practica pilates en casa y trabaja cuerpo y mente de la mano de nuestros instructores/as.
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  • Pilates en casa | 50 min | Clase con Olga Bru

    Trabaja la zona del core en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Estos ejercicios te ayudarán a corregir la postura, proporcionando equilibrio a la parte central de nuestro cuerpo.

    Materiales: esterilla y aro

    Intensidad: media

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  • Pilates en casa | 50 min | Clase con Olga

    Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.

    Materiales: esterilla y aro

    Intensidad: media

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  • Pilates | 50 min | En casa con Olga Bru

    Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.

    Materiales: esterilla y mini pelota.

    Intensidad: media

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  • Pilates | 50 min | En casa con Olga Bru

    Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.

    Materiales: esterilla y mini pelota.

    Intensidad: media

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  • Pilates | 50 min | Pilates en casa con Olga Bru I

    Con Pilates, mejorarás tu postura y fortalecerás tu musculatura desde dentro. Esta disciplina ayuda a trabajar el Core, haciendo aumentar tu coordinación, flexibilidad y fuerza. ¡Vamos allá!

    Materiales: esterilla

    Intensidad: media

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  • Pilates en casa | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Elisa Riveres trae para ti el descubrimiento del "powerhouse" a través de una sesión de Pilates con el foco puesto en un trabajo de fuerza global.

    Materiales: esterilla

    Intensidad: iniciación

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  • Pilates | 50 min | Clase con Elisa

    Nuestra entrenadora Elisa nos trae una nueva clase de Pilates en la que trabajaremos nuestro tren superior y zona abdominal con poco material.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y mancuernas de 0,5 kg

    Intensidad: media

    Fecha: 15.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Entrena con Elisa Riveres

    Entra a la clase de Pilates de Elsa Riveres y entrena la fuerza de core consciente en nuestra sesión de 50 minutos. Práctica esta disciplina desde casa.

    Materiales: ropa cómoda y esterilla.

    Intensidad: media

    Fecha: 16.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Entrena con Olga Bru

    En esta nueva sesión de Pilates, Olga Bru sube la intensidad de la clase para trabajar nuestro core, mejorando nuestro equilibrio, estabilidad y coordinación.

    Materiales: ropa cómoda y esterilla

    Intensidad: alta

    Fecha: 18.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | En casa con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates enfocada al trabajo de estabilidad y flexibilidad, así como a la fuerza de la musculatura. Entra a la clase de Elsa Riveres desde tu casa.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 17.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Olga Bru nos trae una nueva clase de pilates en la que trabajaremos la fuerza de nuestros brazos con la ayuda de mancuernas. Sigue todas sus clases en Sprinter Pass.

    Materiales: esterilla y mancuernas

    Intensidad: media

    Fecha: 21.09

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  • Pilates en casa | 50 miin | Clase con Elisa Riveres

    Prepara tu esterilla y tu cuerpo para entrenar desde casa con la nueva clase de Pilates de Elisa Riveres en la que trabajaremos todo nuestro tren inferior.

    Materiales: ropa cómoda y esterilla

    Intensidad: media

    Fecha: 22.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Entrena con Elisa Riveres

    Elisa Riveres nos presenta una clase de pilates enfocada en la espalda. Trabajaremos la flexibilidad y tonificaremos esta parte tan importante del cuerpo, de forma saludable.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 23.09

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  • Pilates | 50 min | Entrena en casa con Olga Bru

    Olga Bru nos presenta una nueva sesión de Pilates que nos ayudará a fortalecer nuestro suelo pélvico a través de ejercicios técnicos y de fuerza con la ayuda de una pelota pequeña.

    Materiales: ropa cómoda y pelota pequeña

    Intensidad: media

    Fecha: 25.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Nueva sesión de Pilates desde casa con Elisa Riveres en la que fortaleceremos nuestra musculatura prestando atención a nuestro centro. Descubre esta disciplina en Sprinter Pass.

    Materiales: ropa cómoda y esterilla

    Intensidad: media

    Fecha: 24.09

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  • Lu. 18:00 Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Entrena todo el cuerpo con una de las disciplinas más completas. Trabaja tu fuerza y estabilidad en esta sesión de pilates con Elisa Riveres. ¡Vamos!

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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  • Ma. 10:00 Sesión de pilates | 50 min | Pilates en casa con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates con Elisa Riveres enfocada en la fuerza de nuestro tren inferior y de nuestro centro. Trabajaremos y fortaleceremos nuestras piernas, glúteos y abdómen con poco material.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 29.09

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  • Mi. 18:00 Sesión de Pilates | 50 min | En casa con Elisa Riveres

    Trabaja con poco peso y ejercita tu tren superior y zona central en la nueva sesión de Pilates con Elisa Riveres.
    - Materiales: esterilla y algo de peso
    - Intensidad: media
    - Fecha: 30.09
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  • Ju. 10:00 Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Una clase de pilates, con Elisa Riveres, en la que nos focalizaremos en la fuerza de la zona abdominal.
    - Materiales: esterilla y cojín
    - Intensidad: baja
    - Fecha: 01.10
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