Pilates: Fuerza 2

Pilates: Fuerza 2

Trabajar la fuerza practicando pilates es posible.

Trabaja la fuerza con este plan de entrenamiento de cinco semanas junto a las mejores trainers Alba Triñanes y Olga Brú.

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Pilates: Fuerza 2
  • Pilates: Fuerza 1 | 40 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 45 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Pesas tobillos y muñecas (opcional)
    - Nivel: Todos los niveles

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o ...

  • Pilates: Fuerza 2 | 30 min | Con Alba Triñanes

    Clase en la que ejercitaremos todo el cuerpo ayudándonos de una softball junto a Alba Triñanes.
    - Materiales: Soft Ball
    - Nivel: Todos los niveles

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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, ...

  • Pilates: Fuerza 3 | 50 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de esta sesión de pilates en la que trabajaremos todo el cuerpo de una forma eficaz junto a Alba Triñanes.
    - Materiales: Mancuernas
    - Nivel: Iniciación

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  • Pilates: Fuerza 4 | 50 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de pilates de 50 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Mancuernas
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Pilates: Fuerza 5 | 40 min | Con Alba Triñanes

    Entrenamiento full body con aro. Iremos añadiendo un poco de resistencia a cada ejercicios y os lo pasareis en grande con Alba Triñanes.
    - Materiales: Aro pilates
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Pilates: Fuerza 6 | 50 min | Con Olga Brú

    Sesión de Pilates con Olga Brú, en la que trabajaremos nuestra fuerza con la ayuda de un aro.
    - Materiales: esterilla y aro de pilates
    - Intensidad: media

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  • Pilates: Fuerza 7 | 50 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de esta sesión de pilates en la que trabajaremos todo el cuerpo de una forma eficaz junto a Alba Triñanes.
    - Materiales: Mancuernas
    - Nivel: Iniciación

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  • Pilates: Fuerza 8 | 40 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de esta sesión de pilates en la que trabajaremos todo el cuerpo de una forma eficaz junto a Alba Triñanes.
    - Materiales: Mancuernas
    - Nivel: Iniciación

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  • Pilates: Fuerza 9 | 40 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 40 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Sin material
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Pilates: Fuerza 10 | 30 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de esta sesión de pilates en la que trabajaremos todo el cuerpo de una forma eficaz junto a Alba Triñanes.
    - Materiales: Mancuernas y bandas
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Pilates: Fuerza 11 | 50 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión con aro de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Aro
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Pilates: Fuerza 12 | 50 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de esta sesión de pilates en la que trabajaremos el tren superior de una forma eficaz junto a Alba Triñanes.
    - Materiales: Sin material
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Pilates: Fuerza 13 | 50 min | Con Olga Brú

    Clase de Pilates con Olga Brú para trabajar la fuerza con bandas elásticas.
    - Materiales: esterilla y banda elástica
    - Intensidad: media

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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...

  • Pilates: Fuerza 14 | 40 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 40 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Sin material
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Pilates: Fuerza 15 | 30 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja todo tu cuerpo en una sola sesión. Solo necesitas un fitball y ganas de disfrutar.
    - Materiales: Fitball
    - Nivel: Todos los niveles

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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...

  • Pilates: Fuerza 16 | 40 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Sin material
    - Nivel: Todos los niveles
    - Fecha: 31.08
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