Trabaja la fuerza y el control de tu cuerpo con esta clase de Pilates.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates para trabajar la fuerza y resistencia de tu cuerpo.
- Materiales: miniband y esterilla
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda reali...
Fortalece todo tu cuerpo con una fitball pequeña en esta clase de Pilates.
- Materiales: esterilla y fitball pequeña
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
Mejora la fuerza y la movilidad con la ayuda de una banda elástica.
- Materiales: esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom...
