Fortalece tu cuerpo con ejercicios y artículos de pilates.
- Materiales: esterilla, banda elástica y fitball pequeña
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Consigue unas piernas fuertes y bonitas con la sesión de Pilates que nos trae Olga Brú
- Materiales: Esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
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Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 45 minutos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: Pesas tobillos y muñecas (opcional)
- Nivel: Todos los niveles
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Ponte en forma con esta clase de pilates en la que nos ayudaremos de unas mancuernas para darlo todo
- Materiales: Mancuernas
- Nivel: Todos los niveles
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