Sesión de Pilates en la que trabajaremos de forma consciente la fuerza.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 07.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión suave de Pilates para dejarnos fluir y trabajar la flexibilidad de nuestras articulaciones.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: suave
- Fecha: 08.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones f...
Trabajo global con movimientos y fuerza a través del Pilates.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 09.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomie...
Trabaja la estabilidad y la fuerza de tu cuerpo con la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 12.04
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