Sesión de pilates en la que trabajaremos, de forma consciente, nuestra zona abdominal.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 29.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mejora tu postura y evita dolores en tu cuerpo con la clase de pilates de Olga Bru.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y pelota pequeña
- Intensidad: media
- Fecha: 30.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccione...
Clase de Pilates enfocada en el trabajo de fuerza global, incidiendo en brazos y en el centro.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 02.11
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Fortalece tu espalda y mejora su flexibilidad en esta sesión de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 03.11
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