Fortalece tu core y mejora la movilidad con un fitball pequeño.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Rutina de pilates para mantener fuerte y plano nuestro abdomen.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar...
Combina trabajos de fuerza, estabilidad y propiocepción en esta clase de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Iníciate en Pilates con una sesión de movilidad con la que mejorar tu salud.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 11.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomi...
