Sesión suave de pilates, enfocada en ejercicios de espalda y flexibilidad del tren inferior.
- Materiales: silla
- Intensidad: suave
- Fecha: 03.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates dinámico con movimientos y ejercicios de alta intensidad con Olga Brú.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
Fortalece el centro de tu cuerpo de forma consciente en esta sesión de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: ropa cómoda y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 07.12
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Fortalece el centro de tu cuerpo de forma consciente en esta sesión de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: ropa cómoda y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 09.12
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