Combina trabajo de estabilidad, fuerza y flexibilidad con Elisa Riveres y su clase de Pilates.
- Materiales: esterilla y foam roller
- Intensidad: media
- Fecha: 29.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mejora la fuerza de brazos y tren superior con esta sesión de Pilates de Olga Brú.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 30.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones...
Clase de pilates enfocada en el trabajo de centro para iniciar la semana.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 03.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomiend...
Sigue mejorando la estabilidad mientras desarrollamos un cuerpo fuerte y sano.
- Materiales: esterilla y min band
- Intensidad: media
- Fecha: 04.05
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