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Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

Pilates • 50m

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    Entrena todo el cuerpo con una de las disciplinas más completas. Trabaja tu fuerza y estabilidad en esta sesión de pilates con Elisa Riveres. ¡Vamos!

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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    Sesión de Pilates con Elisa Riveres enfocada en la fuerza de nuestro tren inferior y de nuestro centro. Trabajaremos y fortaleceremos nuestras piernas, glúteos y abdómen con poco material.

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    Fecha: 29.09

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    Trabaja con poco peso y ejercita tu tren superior y zona central en la nueva sesión de Pilates con Elisa Riveres.
    - Materiales: esterilla y algo de peso
    - Intensidad: media
    - Fecha: 30.09
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