En el entrenamiento de hoy, nos centraremos en nuestro tren inferior, trabajando nuestras piernas y glúteos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: pesas tobillos
- Intensidad: media
- Fecha: 21.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de Fuerza de la mano de Alba Triñanes. Solo necesitas un par de mancuernas y tus ganas de disfrutar. ¡Vamos a ello!
- Materiales: Mancuernas
- Nivel: Todos los niveles
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En ...
Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 40 minutos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: Softball, esterilla y ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o...
Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: Mancuernas
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...
