Pilates en casa con Olga Brú para trabajar nuestras articulaciones con movilidad.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión Power Pilates para mejorar la fuerza consciente de forma global.
- Materiales: mancuernas, fitball y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...
Sesión para mejorar la movilidad y fluidez de forma dinámica.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 20.10
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Desafía el centro de tu cuerpo con una ligera carga de mancuernas.
- Materiales: fitball y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 21.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom...