Sesión de Pilates para fortalecer nuestros brazos junto a una banda elástica.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento consciente para mejorar la fuerza y el control de forma global.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 02.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
Mejora la fuerza y la movilidad con la ayuda de una banda elástica.
- Materiales: esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom...
Fortalece y corrige tu postura con esta sesión de Pilates con Olga Brú.
- Materiales: esterilla y silla
- Intensidad: media
- Fecha: 05.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...
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