Nueva práctica de Pilates prenatal dirigida a preparar nuestra musculatura para el exceso de carga durante el embarazo.
- Materiales: Fitball
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Potencia y mejora tu agilidad a través de ejercicios de movilidad en esta clase de Pilates de la mano de Alba Triñanes.
- Materiales: sin material
- Intensidad: baja
- Fecha: 07.02
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Mejora y previene dolores de espalda durante el embarazo con esta clase de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: libros
- Intensidad: media
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Activa todo tu cuerpo con esta sesión de Pilates de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: esterilla, ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 09.02
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