En esta nueva sesión de Pilates, Olga Bru sube la intensidad de la clase para trabajar nuestro core, mejorando nuestro equilibrio, estabilidad y coordinación.
Materiales: ropa cómoda y esterilla
Intensidad: alta
Fecha: 18.09
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Sesión de Pilates enfocada al trabajo de estabilidad y flexibilidad, así como a la fuerza de la musculatura. Entra a la clase de Elsa Riveres desde tu casa.
Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball
Intensidad: media
Fecha: 17.09
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Olga Bru nos trae una nueva clase de pilates en la que trabajaremos la fuerza de nuestros brazos con la ayuda de mancuernas. Sigue todas sus clases en Sprinter Pass.
Materiales: esterilla y mancuernas
Intensidad: media
Fecha: 21.09
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Prepara tu esterilla y tu cuerpo para entrenar desde casa con la nueva clase de Pilates de Elisa Riveres en la que trabajaremos todo nuestro tren inferior.
Materiales: ropa cómoda y esterilla
Intensidad: media
Fecha: 22.09
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