Sesión suave de Pilates en la que nos centraremos en la fuerza del centro y en la flexibilidad global.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: suave
- Fecha: 24.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Muévete y practica tu fuerza global con la sesión de Pilates que nos presenta Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 25.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...
Sesión de Pilates en la que usaremos las bandas elásticas para mejorar nuestra resistencia y movilidad.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 26.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o a...
Movimiento consciente para fortalecer nuestro tren inferior con la clase de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 29.03
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejo...
