Mejora la estabilidad y propiocepción, a la vez que trabajas la fuerza consciente con ejercicios de movilidad.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 27.07
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mejora la estabilidad y propiocepción, a la vez que trabajas la fuerza consciente con ejercicios de movilidad.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 10.08
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o ...
Mejora tu movilidad, con ayuda de una banda elástica, en esta sesión de Pilates Flow suave.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.08
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
