Sesión en la que trabajaremos la flexibilidad de la espalda, la estabilidad y la fuerza consciente.
- Materiales: ropa cómoda y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 23.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sigue mejorando y desarrollando tu core, con esta sesión de pilates.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 24.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomiend...
Mueve y fortalece todo tu cuerpo con la sesión de Pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 28.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...
Clase de pilates enfocada en la movilidad y fuerza de nuestros brazos.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 29.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...
