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Pilates funcional | 50 min | Con Elisa Riveres

Pilates • 49m

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    Sesión de Pilates para mejorar la fuerza lumbar y la de nuestro abdomen.
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    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda...

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    Trabaja la estabilidad de tu cuerpo con una fitball y la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
    - Materiales: dos bloques
    - Intensidad: media
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    Sesión consciente de Pilates para trabajar el tren inferior con Elisa Riveres.
    - Materiales: esterilla
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