Sesión de Pilates con movimientos combinados para trabajar y mejorar la funcionalidad de la musculatura.
- Materiales: mancuernas y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 21.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates para mejorar la fuerza lumbar y la de nuestro abdomen.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 22.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda...
Trabaja la estabilidad de tu cuerpo con una fitball y la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 23.06
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Sesión consciente de Pilates para trabajar el tren inferior con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 24.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
