Sesión suave enfocada en trabajo y mejorar nuestra movilidad articular.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 04.02
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tu core y mejora la movilidad con un fitball pequeño.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomiend...
Rutina de pilates para mantener fuerte y plano nuestro abdomen.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 08.02
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases a la carta. Revive algunas ...
Combina trabajos de fuerza, estabilidad y propiocepción en esta clase de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
