Focaliza tu movilidad y fuerza en tu tren inferior y en trabajar la flexibilidad de tu columna.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 04.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates específica para el trabajo y movilidad de nuestra columna.
- Materiales: esterilla y fitball grande
- Intensidad: media
- Fecha: 05.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...
Clase de Pilates con Elisa Riveres, para trabajar nuestro POWER HOUSE.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 08.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda r...
Practica consciente de trabajo de fuerza de nuestro tren inferior
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 09.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom...
