Trabajo de fuerza de tren superior, con banda de resistencia y movimientos dinámicos.
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 02.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de pilates para trabajar la fuerza, flexibilidad y estabilidad con fitball.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Clase grabada el 03.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clase...
Focaliza tu movilidad y fuerza en tu tren inferior y en trabajar la flexibilidad de tu columna.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 04.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
Sesión de Pilates específica para el trabajo y movilidad de nuestra columna.
- Materiales: esterilla y fitball grande
- Intensidad: media
- Fecha: 05.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...
