Plan Zona Abdominal

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  • #1 Core Training | 15 min | Core activo con Mariatosh

    PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    Entrena con tu propio cuerpo la zona de tu core abdominal y fortalece tu vientre para ganar estabilidad con Mariatosh.
    - Materiales: esterilla
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...

  • #2 Entrenamiento Core | 15 min | Entrena con Franco

    PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    Comienza la operación bikini con esta sesión de abdominales desde casa con Franco Valicenti.
    - Materiales: esterilla
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...

  • #3 Abdomen con peso | 15 min | Entrena con Kuuuxy

    PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    Sube de nivel entrenando tus abdominales con la ayuda de peso en esta sesión de 15 minutos con Kuuuxy.
    - Materiales: esterilla y pesas
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...

  • #4 Fortalece tu abdomen | 15 min | Entrena con Mariatosh

    PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    Comienza tu plan de core con ejercicios para los abdominales en esta sesión de 15 min con Mariatosh.
    - Materiales: esterilla
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...

  • #5 Entrena tu core | 15 min | Abdominales con Franco Valicenti

    PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    Dale caña a tus abdominales con esta sesión intensa de abdominales, en la que usaremos mancuernas.
    - Materiales: esterilla y pesas
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas ...

  • #6 Core Training | 15 min | En forma con Kuuuxy

    PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    Entrena tu core en esta sesión de entrenamiento abdominal con Kuuuxy.
    - Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...

  • #7 Tren inferior + ABS | 50 min | Con Franco Valicenti

    Entrenamiento intenso de tren inferior con 8 minutos finales de abdominales. ¡Vamos!
    - Materiales: ropa deportiva y mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 08.02
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
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  • #8 Full Body & CORE | 50 min | Entrena con Kuuuxy

    Fortalece y tonifica tu cuerpo, completando la sesión con trabajo de CORE.
    - Materiales: material de peso, esterilla y toalla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 04.02
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
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  • #9 Abdominales, bíceps y tríceps | 50 min | Con Mariatosh

    Entrenamiento específico de tren superior para conseguir unos brazos y abdomen fuertes y tonificados.
    - Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.10
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/bodytone

    Aviso legal:
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  • Ma. 9:00 Abdominales | 50 min | Con Mariatosh

    Clase de abdominales para fortalecer el core de manera rápida y eficaz.
    - Materiales: Minibands
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 18.01
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda r...