PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Comienza tu plan de core con ejercicios para los abdominales en esta sesión de 15 min con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Dale caña a tus abdominales con esta sesión intensa de abdominales, en la que usaremos mancuernas.
- Materiales: esterilla y pesas
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
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PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Entrena tu core en esta sesión de entrenamiento abdominal con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
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Aviso legal:
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Entrenamiento intenso de tren inferior con 8 minutos finales de abdominales. ¡Vamos!
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 08.02
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