Entrenamiento específico de tren superior para conseguir unos brazos y abdomen fuertes y tonificados.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/bodytone
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Clase de abdominales para fortalecer el core de manera rápida y eficaz.
- Materiales: Minibands
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda r...
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