Sesión de vinyasa flow centrada en la apertura de caderas con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza la semana con una sesión de Asthanga Yoga con la que mejorar tu flexibilidad.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 29.03
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases a la car...
Sigue tu plan de mejora de flexibilidad con esta clase de virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el: 11.02
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Mejora la estabilidad y la flexibilidad de la columna, libera la tensión cervical y fortalece tu tren inferior con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y miniball
- Intensidad: media
- Fecha: 13.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir pro...
