Mejora la estabilidad y la flexibilidad de la columna, libera la tensión cervical y fortalece tu tren inferior con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y miniball
- Intensidad: media
- Fecha: 13.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todo tu cuerpo con el objetivo de mejorar la flexibilidad con posturas básicas.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.01
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fí...
Sigue tu plan de flexibilidad con esta sesión matutina de yoga que nos ofrece Olga Brú.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 18.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Sesión centrada en la mejora de movilidad de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, cinta elástica y dos bloques
- Intensidad: media
- Clase grabada el 16.02
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases a la...
