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Vinyasa Flow | 60 min | Yoga con Irene Alda

Plan mejora flexibilidad • 1h 0m

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  • Yoga suave | 60 min | Yoga con Irene ...

    "Comienza el día con estiramientos largos para ayudar a la regeneración y recuperación de tu cuerpo.
    - Materiales: esterilla, dos bloques, dos mantas o cojines
    - Intensidad: media
    - Fecha: 26.11
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas d...

  • Vinyasa Flow | 60 min | Yoga con Iren...

    Sesión de Yoga Vinyasa Flow con Irene Alda, centrada en la flexibilidad de la columna.
    - Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 10.12
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  • Vinyasa Flow | 60 min | Yoga con Iren...

    Sesión de vinyasa flow centrada en la apertura de caderas con Irene Alda.
    - Materiales: esterilla y dos bloques
    - Intensidad: media
    - Fecha: 15.12
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no s...