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Ma. 8:00 Vinyasa Flow | 60 min | Yoga con Irene Alda

Plan mejora flexibilidad • 59m

Up Next in Plan mejora flexibilidad

  • Ju. 8:00 Yoga: Yin & Relax | 60 min |...

    Sesión yin & relax con ejercicios de movilidad y estiramientos largos para la regeneración y recuperación.
    - Materiales: esterilla, dos bloques, dos mantas o cojines y cinta elástica
    - Intensidad: suave
    - Fecha: 21.01
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    Aviso legal:
    En...

  • Ju. 19:00 Flexi Virayoga | 60 min | V...

    Mejora tu flexibilidad a través del virayoga en esta sesión con Arjuna.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 21.01
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...

  • Lu. 7:00 Yoga para runners | 60 min |...

    Yoga para runners con asanas para mejorar flexibilidad en caderas, piernas, espalda y hombros.
    - Materiales: esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 25.01
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistente...