Trabaja todo tu cuerpo con el objetivo de mejorar la flexibilidad con posturas básicas.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sigue tu plan de flexibilidad con esta sesión matutina de yoga que nos ofrece Olga Brú.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 18.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Sesión centrada en la mejora de movilidad de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, cinta elástica y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 16.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Trabajo completo de flexibilidad de la columna vertebral, con ejercicios dinámicos en esta clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 18.01
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En caso de sufrir p...
