Desarrollaremos movimientos y posturas para mejorar la flexibilidad con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 02.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión suave enfocada en trabajo y mejorar nuestra movilidad articular.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 04.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda ...
Mejora la flexibilidad en piernas y caderas con esta sesión matutina de yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Movimientos dirigidos a la mejora de la flexibilidad con Ajruna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...