Plan Yoga FIT

Plan Yoga FIT

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  • Ju. 19:00 Virayoga: condición física | 60 min | Con Arjuna

    Trabajos de movilidad y cardio para mejor nuestra condición física con Virayoga.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta
    - Intensidad: media
    - Fecha: 27.05
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistent...

  • Glúteos - Yoga | 60 min | Yoga con Olga Brú

    Eleva tus glúteos y trabaja el tren inferior con la sesión de yoga de Olga Brú.
    - Materiales: esterilla, cojín y manta.
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 14.12
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  • Ma. 19:00 Virayoga Hit | 60 min | Yoga con Arjuna

    Practica la fuerza del tren inferior en esta clase de Virayoga Hit con Arjuna.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.01
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  • Vi. 13:30 YIIT: HIIT + Yoga | 50 min | Clase con Irene Alda

    Ejercicios de fuerza inspirados en yoga para fortalecer los abdominales en esta sesión YIIT.
    - Materiales: ropa cómoda y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 08.01
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  • Virayoga Hit | 60 min | Yoga con Ajuna

    Sesión enfocada en la fuerza corporal, usando movimientos y posturas de Virayoga.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 15.12
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  • Vi. 13:30 YIIT: Yoga + HIIT | 50 min | Sesión con Irene Alda

    Sesión YIIT de alta intensidad, centrada en el trabajo de piernas y glúteos con Irene Alda.
    - Materiales: esterilla y bloque de yoga
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 22.01
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  • Mi. 7:00 Yoga brazos fuertes | 60 min | Yoga con Olga Brú

    Fortalece tus brazos en la clase de yoga que nos prepara Olga Brú.
    - Materiales: esterilla, cojín y manta
    - Intensidad: media
    - Fecha: 16.12
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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...

  • Ju. 19:00 Virayoga Hit | 60 min | Yoga con Arjuna

    Clase de Virayoga focalizada en la fuerza corporal a través de movimientos y posturas de yoga.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 17.12
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  • Vi. 13:30 YIIT: Yoga y HIIT | 50 min | Yoga con Irene Alda

    Nueva sesión YIIT que nos servirá para mejorar nuestro nivel de fitness, fuerza y movilidad, centrándonos en las piernas.
    - Materiales: ropa cómoda, esterilla y dos bloques
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 18.12
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    En caso de suf...

  • Lu. 19:00 Hit Yoga | 60 min | Clase con Olga Brú

    Sesión intensa de Hit Yoga con la que despertarás el/la guerrerx que llevas dentro.
    - Materiales: esterilla, dos bloques, dos mantas o cojines, cinta y ropa cómoda.
    - Intensidad: media
    - Fecha: 21.12
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  • Lu. 14:00 HIT Virayoga | 60 min | Yoga con Arjuna

    Clase de Virayoga HIT para fortalecer el tren inferior con movimientos funcionales.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 21.12
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  • YIIT: Yoga & HIIT | Con Irene Alda

    Sesión YIIT (Yoga + HIIT), para mejorar tu fuerza y movilidad, centrándonos en piernas y glúteos.
    - Materiales: esterilla y bloque
    - Intensidad: media
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  • Vi. 13:30 YIIT: HIIT & Yoga | 50 min | Clase con Irene Alda

    Trabaja tus piernas y glúteos, uniendo el yoga y el hiit en esta sesión YIIT que nos trae Irene Alda.
    - Materiales: ropa cómoda, esterilla y bloque
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 15.01
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  • Mi. 14:00 Virayoga | 60 min | Yoga con Arjuna

    Conecta con tu cuerpo a través de encadenamientos en esta nueva sesión de Virayoga con Arjuna.
    - Materiales: Ropa cómoda, esterilla, bloque y cinta
    - Intensidad: media
    - Fecha: 23.12
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  • Vi. 13:30 YIIT abdominal | 50 min | Yoga con Irene Alda

    Une el yoga y el hiit, para realizar ejercicios de abdominales con Irene Alda.
    - Materiales: esterilla y dos bloques
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 29.01
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  • Hiit Yoga | 60 min | Yoga con Olga Brú

    Fortalece tu core en la sesión de Hit Yoga que nos prepara Olga Brú.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 30.12
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  • Hiit Virayoga | 60 min | Yoga con Arjuna

    Sesión Hit Virayoga con Arjuna, enfocada en la fuerza y movilidad de nuestro tren superior.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 30.12
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  • Ju. 19:00 Virayoga Hit | 60 min | Yoga con Arjuna

    Clase de Virayoga focalizada en la fuerza corporal a través de movimientos y posturas de yoga.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 07.01
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  • Lu. 19:00 Fit Yoga | 60 min | Yoga intenso con Olga Brú

    Olga Brú nos trae la sesión más intensa de yoga para trabajar al máximo nivel todo nuestro cuerpo.
    - Materiales: ropa cómoda y esterilla
    - Intensidad: muy alta
    - Fecha: 23.11
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  • Lu. 19:00 Yoga Multistyle | 60 min | Clase con Olga Brú

    Mantente en forma practicando varios tipos de yoga con Olga Brú.
    - Materiales: esterilla, mantas y cojín
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 15.02
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  • Lu. 19:00 Yoga Fit: Core y cintura | 60 min | Con Olga Brú

    Ejercicios de fitness y yoga para trabajar nuestro core y cintura.
    - Materiales: esterilla, manta y cojín
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 22.02
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  • Ju. 19:00 Virayoga: fuerza | 60 min | Con Arjuna

    Fortalece tu cuerpo y mente, en un trabajo de coordinación de movimientos y posturas.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 25.02
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  • Ma. 19:00 Virayoga Fit | 60 min | Con Arjuna

    Trabajo potente de Virayoga, con la que activar la musculatura de nuestro cuerpo.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: media
    - Fecha: 16.03
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  • Mi. 19:00 Fit Yoga | 60 min | Con Olga Brú

    Acaba el día con una sesión de Fit Yoga para tu cintura y tus caderas.
    - Materiales: esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 31.03
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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda reali...