Sesión YIIT de alta intensidad, centrada en el trabajo de piernas y glúteos con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tus brazos en la clase de yoga que nos prepara Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
Clase de Virayoga focalizada en la fuerza corporal a través de movimientos y posturas de yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 17.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...
Nueva sesión YIIT que nos servirá para mejorar nuestro nivel de fitness, fuerza y movilidad, centrándonos en las piernas.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.12
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En caso de suf...
