Sesión YIIT (Yoga + HIIT), para mejorar tu fuerza y movilidad, centrándonos en piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y bloque
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja tus piernas y glúteos, uniendo el yoga y el hiit en esta sesión YIIT que nos trae Irene Alda.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y bloque
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afe...
Conecta con tu cuerpo a través de encadenamientos en esta nueva sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 23.12
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En caso de sufrir problemas de salud o af...
Une el yoga y el hiit, para realizar ejercicios de abdominales con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 29.01
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