Fortalece tu cuerpo y mente, en un trabajo de coordinación de movimientos y posturas.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 25.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo potente de Virayoga, con la que activar la musculatura de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 16.03
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Acaba el día con una sesión de Fit Yoga para tu cintura y tus caderas.
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Trabaja tu sistema cardiovascular a través de movimientos y posturas de yoga con Arjuna,
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 06.04
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