Día 5: Circuito express de Core con Kuuuxy
Reto 21 días: Abdomen • 8m 51s
RETO 21 DÍAS: Core / Día 5
Trabaja tu abdomen de forma completa con este circuito express de Kuuuxy.
- Materiales: mini discos
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
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Día 6: Yoga HIT con Olga Brú
RETO 21 DÍAS: Core / Día 6
Sesión express donde retaremos a nuestro core con diferentes asanas.
- Materiales: sin material
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los... -
Día 7: Circuito express con Elisa Riv...
RETO 21 DÍAS: Core / Día 7
4 ejercicios para mejorar la fuerza de nuestro centro con ayuda de libros.
- Materiales: esterilla y libros
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Día 8: Circuito de Core con Mariatosh
RETO 21 DÍAS: Core / Día 8
Pon a prueba tu Core con este circuito express de Mariatosh.
- Materiales: pesas
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