Día 12: Circuito express de Core con Kuuuxy
Reto 21 días: Abdomen • 8m 24s
RETO 21 DÍAS: Core / Día 12
Trabaja tu abdomen de forma completa con este circuito express de Kuuuxy.
- Materiales: sin material
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
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RETO 21 DÍAS: Core / Día 14
4 ejercicios para mejorar nuestro centro con ayuda de una mini ball.
- Materiales: mini ball
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Día 15: Circuito de Core con Mariatosh
RETO 21 DÍAS: Core / Día 15
Pon a prueba tu Core con este circuito express de Mariatosh.
- Materiales:banda de resistencia
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