RETO 21 DÍAS: Core / Día 15
Pon a prueba tu Core con este circuito express de Mariatosh.
- Materiales:banda de resistencia
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
RETO 21 DÍAS: Core / Día 16
Circuito intenso de core, sin material, con Franco Valicenti.
- Materiales: sin material
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Aviso legal:
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RETO 21 DÍAS: Core / Día 17
Sesión para crear resistencia a través de ejercicios inspirados en yoga.
- Materiales: 2 bloques de yoga
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RETO 21 DÍAS: Core / Día 18
Equilibrio de Virayoga en el cual activamos el Core con Arjuna.
- Materiales: esterilla
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