RETO 21 DÍAS: Core / Día 14
4 ejercicios para mejorar nuestro centro con ayuda de una mini ball.
- Materiales: mini ball
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
RETO 21 DÍAS: Core / Día 15
Pon a prueba tu Core con este circuito express de Mariatosh.
- Materiales:banda de resistencia
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los...
RETO 21 DÍAS: Core / Día 16
Circuito intenso de core, sin material, con Franco Valicenti.
- Materiales: sin material
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los progr...
RETO 21 DÍAS: Core / Día 17
Sesión para crear resistencia a través de ejercicios inspirados en yoga.
- Materiales: 2 bloques de yoga
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ning...
