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Día 9: Circuito de abdomen con Franco Valicenti

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Día 8: Circuito de Core con Mariatosh

Reto 21 días: Abdomen • 8m 8s

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    RETO 21 DÍAS: Core / Día 9

    Quema tu grasa abdominal con 4 ejercicios de Core.
    - Materiales: sin material
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejer...

  • Día 10: Power Yoga Scuplt con Irene Alda

    RETO 21 DÍAS: Core / Día 10

    Sesión de yoga centrada en fuerza donde añadiremos pesas a las asanas para esculpir y tonificar.
    - Materiales: pesas de 2-3 kg
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...

  • Día 11: Bandal Chaturanga con Arjuna

    RETO 21 DÍAS: Core / Día 11

    Ejercicio de Virayoga para activar el Core con Arjuna.
    - Materiales: esterilla
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ej...