RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 18
4 ejercicios para fortalecer y tonificar brazos con banda elástica.
- Materiales: banda elástica
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 19
3 ejercicios para tonificar los brazos con mancuernas.
- Materiales: mancuernas.
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas d...
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 20
Circuito con mancuernas para fortalecer brazos.
- Materiales: mancuernas.
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejerc...
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 21
4 ejercicios para fortalecer y tonificar nuestros brazos con peso
- Materiales: discos
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los progr...
