Día 13: Circuito de bíceps y tríceps con Franco Valicenti
Reto 21 días: Brazos • 7m 8s
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 13
4 ejercicios para poner fuertes nuestros bíceps y tríceps.
- Materiales: mancuernas
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Up Next in Reto 21 días: Brazos
-
Día 14: Circuito de bíceps y espalda ...
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 14
3 ejercicios para mejorar el tono y la fuerza de los bíceps y de la espalda.
- Materiales: mancuernas y mini band
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.comAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda re... -
Día 15: Yoga avanzado para brazos con...
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 15
Posturas de yoga avanzadas para fortalecer nuestros brazos.
- Materiales: esterilla
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.comAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programa... -
Día 16: Circuito express de brazo con...
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 16
7 minutos de trabajo intenso para conseguir unos brazos tonificados.
- Materiales: mancuernas
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.comAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de lo...
2 Comments