Día 14: Circuito de bíceps y espalda con Elisa Riveres
Reto 21 días: Brazos • 8m 4s
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 14
3 ejercicios para mejorar el tono y la fuerza de los bíceps y de la espalda.
- Materiales: mancuernas y mini band
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
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- Materiales: banda de resistencia larga
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